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Bei einer Skoliose
gelten andere Gesetze!
Einige Klassiker sind tabu wie die Kerze, Pflug,
Dreieck und der Drehsitz,wir zeigen Ihnen Alternativen,
damit Sie auf Ihre Yoga Session nicht verzichten müssen.
individuell im Einzeltermin für 75,00 €/90 min oder in nachfolgenden Workshops siehe auch lfd. Kurse
Stärken Sie z.B. gezielt den quadratus lumborum, der die Hüfte nach unten zieht oder lernen " the plank" kennen, die erste Yoga Position, die den Nachweis der Wirksamkeit bei Skoliosen 2014 erbrachte.
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Die Welt gehört dem,
der sie genießt! |
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Wir werden nicht länger überflutet
von bedrückenden Emotionen,
sondern sind nur Beobachter von
dunklen emotionalen Ereignissen, die
durch unser Bewusstsein ziehen wie
finstere Wolken über den Himmel.
Deshalb "soll das den Namen Yoga
tragen", sagt der Wagenlenker zu
seinem Schüler in der Bhagavad Gita
"das Aufhören des Einsseins mit
dem Schmerz".
Sivananda |
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Yoga ist nicht für den,
der zu viel ißt,
noch für den,
der zu wenig ißt,
Yoga ist nicht für den,
der zu viel schläft,
noch für den,
der zu wenig schläft,
Yoga ist nicht für den,
der zu viel arbeitet,
noch für den,
der zu wenig arbeitet.
Yoga ist der Weg der Mitte.
Bhagavad Gita |
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Im Yoga leben heißt,
unmittelbar, von
Augenblick zu Augenblick,
ohne hemmende Bindung
an die Vergangenheit,
ohne eingeschliffene
Gewohnheiten oder eine
überkommene Weltanschauung
leben.
Patanjali |
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Es ist besser, eine Kerze anzuzünden,
als im Dunklen zu klagen
Konfuzius |
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