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Wie kam ich selbst zum Tai Chi? 

Durch meine Yogapraxis war ich es gewohnt, entweder durch Atemtechniken oder das Mantra OM zu meditieren. Dann lernte ich beim Turnverein von Leer 1860 e.V. die 24er Pekingform kennen, die von Max Kötter, ein Meister aus Ihrhove von hoher Graduierung, gelehrt wurde. 

Meditation in Bewegung, das ist es, dachte ich, der Geist ist derart beschäftigt, das er nicht mehr abwandern kann. Diesen frommen Wunsch bei vielen Entspannungsreisen: Die Gedanken kommen und gehen und ich halte sie nicht fest, kann man hier tatsächlich erleben. 

Doch ich wollte mehr über diese Tradition wissen und ganz nah am Original arbeiten.
Da Max Kötter leider nicht mehr ausbildet, machte ich mich auf den Weg nach Hamburg zu Jan Leminsky, zertifizierter Ausbilder der Bundesvereinigung für Taijiquan & Qigong Deutschland e.V., um an der Wuwei Akademie die Form zu studieren, deren Qualitäts Standard durch eine jährliche Supervision belegt wird, meine erfolgte im August 2018.

Meditation in Bewegung

Wie Ruhe und Gelassenheit tanken, wer möchte das nicht, die Asiaten kennen seit Jahrtausenden eine Geheimwaffe: Die 24er Pekingform, der Volkssport Chinas.


Als lifestyle für uns Westeuropäer eine hervorragend Methode des
mindmovements.

Jetzt neu im Fitnessstudio am Hafen in Leer www.easyfitnessclub.de
immer montags von 10:00 bis 10:45 Uhr als ganzheitliches Workout nach dem Kraftsport hervorragend geeignet. 

Auch für Firmen als bewegte Mittagspause im Rahmen einer Gesundheitsprävention als Burnout Prophylaxe sprechen Sie uns an
wir unterbreiten Ihnen gerne ein entsprechendes Angebot. 


Schon in den frühen Morgenstunden werden diese fließenden, gelenkfreundlichen Bewegungen aus dem Kampfsport geübt, um sich für den inneren und äußeren Kampf  zu wappnen. 

In einer Choreographie werden 24 Positionen eingeübt z.B. das Chi wecken, die Mähne des Wildpferdes teilen, Affen vertreiben, die Laute etc und durch einen Bogenschritt verbunden. 

Trainingszeiten der 24er Pekingform gem. Standard und Supervision durch Jan Leminsky Wuwei Institut HH

Sehr flexibel im Monatsabo für 49,00 € wahlweise entweder donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr oder montags 19:00 bis 20:00 Uhr, nur monatliche Bindung, keine Kündigung erforderlich, es wird immer wiederholt, so dass ein Einstieg jederzeit möglich ist .


Yogazentrum Leer, Kleine Rossbergstr.11 b
Online buchen per WhatsApp 0176/41136405

Einstieg jederzeit möglich, es wird jedes Mal wiederholt, einfach zum Probetraining vorbeikommen 
Parkplätze direkt am Holzhaus 
Kurzer Einblick bei YouTube 

https://youtu.be/2TLdJcWrkZ8





Nimm Dir Zeit um nachzudenken, es ist die Quelle der Kraft!
 
Wortküsse
 
Wir werden nicht länger überflutet
von bedrückenden Emotionen,
sondern sind nur Beobachter von
dunklen emotionalen Ereignissen, die
durch unser Bewusstsein ziehen wie
finstere Wolken über den Himmel.
Deshalb "soll das den Namen Yoga
tragen", sagt der Wagenlenker zu
seinem Schüler in der Bhagavad Gita
"das Aufhören des Einsseins mit
dem Schmerz".

Sivananda
 
Yoga ist nicht für den,
der zu viel ißt,
noch für den,
der zu wenig ißt,

Yoga ist nicht für den,
der zu viel schläft,
noch für den,
der zu wenig schläft,

Yoga ist nicht für den,
der zu viel arbeitet,
noch für den,
der zu wenig arbeitet.

Yoga ist der Weg der Mitte.


Bhagavad Gita
 
Im Yoga leben heißt,
unmittelbar, von
Augenblick zu Augenblick,
ohne hemmende Bindung
an die Vergangenheit,
ohne eingeschliffene
Gewohnheiten oder eine
überkommene Weltanschauung
leben.

Patanjali
 
Es ist besser, eine Kerze anzuzünden,
als im Dunklen zu klagen

Konfuzius